2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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707 kcal
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지방: 26.04g | 단백질: 25.68g | 탄수화물: 92.50g.
아침 식사: Teh Tawar, Telur Dadar, Nasi Merah. 점심 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 저녁 식사: Umia-Mi Siomay Ayam. 간식/기타: Roma Bonita Bolu Telur Lembut Rasa Keju Susu, Sawo, Aice Miki-Miki. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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