2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
|
1439 kcal
|
지방: 69.54g | 단백질: 101.38g | 탄수화물: 105.60g.
아침 식사: Абрау-Дюрсо Масло из Косточек Белого Винограда, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории, Dziugas Сыр Твердый, Дыня Торпеда. 점심 식사: Магнит Помело, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Моцарелла, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Руккола. 저녁 식사: Магнит Помело, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Vici Снежный Краб с Соусом Унаги. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
irinaplatonova1972님의 체중기록
|