YULYA.YURCHENKO.74님의 저널, 2022년 10월 30일

2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 61.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
694 kcal 지방: 18.89g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 84.42g.   아침 식사: Магнит Форель, Каравай Кубани Хлеб Тостовый Ассорти, Магнит Моцарелла, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Гречка. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Мандарины. 더보기
5825 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.8 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


YULYA.YURCHENKO.74님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유