2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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932 kcal
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지방: 46.72g | 단백질: 51.15g | 탄수화물: 73.14g.
아침 식사: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Black Cat Smooth Peanut Butter, Red Delicious Apples, ProNutro High Protein Bar Chocolate Brownie Flavoured Bar. 점심 식사: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Carrots , Cabbage , Cherry Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Fried Egg , Fry's Traditional Burgers, Lettuce. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Hahhahah Can you slow down now please. Give me a chance to catch up ?
2022년 10월 30일 작성이: shane.s.mcnear
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I'm just trying to motivate you that's all ☺️😄
2022년 10월 30일 작성이: mandyduplessis
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2022년 10월 31일 작성이: shane.s.mcnear
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That’s a fantastic achievement. Well done. :)
2022년 11월 1일 작성이: CCGroenewald
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