2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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1094 kcal
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지방: 45.33g | 단백질: 77.52g | 탄수화물: 93.85g.
아침 식사: Bombbar Choco Protein Paste, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Капучино, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макфа Вермишель Отварная, Куриный Бульон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Голден Яблоко , Клементины, Горбуша. 간식/기타: Голден Яблоко , Виноград, Смешанные Орехи. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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