2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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1079 kcal
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지방: 48.13g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 93.75g.
점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡. 저녁 식사: 番茄, 頂好 極小粒三付橘納豆, 青江菜, 魚湯, 豆腐. 간식/기타: 掬水軒 奇福餅乾. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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