2014년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 28일:
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1579 kcal
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지방: 64.84g | 단백질: 107.18g | 탄수화물: 143.61g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15 %, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. 점심 식사: Груши, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер, Ежики, Кефир 2,5%. 저녁 식사: Агуша Йогурт Питьевой, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная с Грибами. 간식/기타: Мандарины, Ратибор Варенье Малиновое. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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