2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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1460 kcal
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지방: 25.40g | 단백질: 61.60g | 탄수화물: 247.90g.
아침 식사: Nutrilite 蛋白粉. 점심 식사: 營多撈麵 (INDOMIE) 撈麵. 저녁 식사: 華御結 和風醬燒大蔥雞肉串飯團, 譚仔三哥 米線. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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