2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
|
1617 kcal
|
지방: 85.44g | 단백질: 96.08g | 탄수화물: 107.82g.
아침 식사: Дранники (Своё), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Семенишна Сметана 20%. 점심 식사: Гипербола Пастрома Свиная, Филе Индейки, Красный Яр Хлеб в/с на Закваске, Суп Куриный (Своё), Кабачковая Икра (Своё). 저녁 식사: Viva La Crema Соус Бальзамический, Агро-Альянс Рисовая Крупа Пропаренная Золотистая, Кедровые Орехи , Горбуша в Духовке (Своё), Огурец. 간식/기타: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|