2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
|
1641 kcal
|
지방: 59.74g | 단백질: 100.88g | 탄수화물: 169.10g.
아침 식사: Maxler BCAA, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Абсолют Хлеб Тостовый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тюменьмолоко Молоко 2,5%, Dolce Albero Изюм Темный , Тыква, Геркулес Геркулес Традиционный . 점심 식사: Сельдерей, Благо Масло Растительное Рафинированное, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Шампиньоны в Сметане, Инди Стейк из Грудки Индейки , Barilla Макароны Бантики Отварные. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 간식/기타: Primfood Попкорн Карамельный, Coffee Like Флет Уайт, Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|