2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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1542 kcal
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지방: 36.87g | 단백질: 103.70g | 탄수화물: 80.17g.
아침 식사: UCC 無糖黑咖啡, 麥味登 錫蘭紅茶, 麥味登 地瓜雞肉餐. 점심 식사: UCC 無糖黑咖啡, 7-11 茶葉蛋, 卜蜂 黑胡椒沙拉胸. 저녁 식사: 威士忌酒, 芭樂, 披薩, 牛肉碎（95％瘦肉/ 5％脂肪，肉餅，燒烤）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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