2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
|
1313 kcal
|
지방: 49.25g | 단백질: 56.91g | 탄수화물: 161.77g.
아침 식사: Queijo Coalho, Tapioca, Caffeine Army SuperCoffee. 점심 식사: Virado, Arroz com Cenoura, Sadia Kibe. 저녁 식사: Salada Vinagrete, Sadia Kibe, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Piracanjuba Leite Condensado, Abacaxi, Piracanjuba Leite Condensado, Oggi Picolé Maracujá, Piracanjuba Leite Condensado, Caffeine Army SuperCoffee. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|