2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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1203 kcal
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지방: 44.98g | 단백질: 42.92g | 탄수화물: 156.30g.
아침 식사: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Pastel de Queijo. 점심 식사: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Suco de Uva, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Queijo Mussarela, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura. 저녁 식사: Sorbet de laranja, Sorbet de chocolate. 간식/기타: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Capricche Bolacha Salgada Mammamia Original. 더보기
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안정된 체중
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