2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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3207 kcal
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지방: 135.69g | 단백질: 131.52g | 탄수화물: 371.10g.
점심 식사: Gatorade Uva, Banana Nanica, Adria Tortinhas de Limão, Aviação Manteiga com Sal, Renata Macarrão Integral Spaghetti 8, Ovo Cozido. 저녁 식사: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Renata Macarrão Integral Spaghetti 8, Ovo Cozido, Gatorade Uva, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. 간식/기타: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Philadelphia Cream Cheese Light, Pullman Pão Integral Artesano, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Jasmine Granola Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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