2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
|
1778 kcal
|
지방: 79.69g | 단백질: 87.72g | 탄수화물: 152.44g.
아침 식사: Фейхоа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Now Foods Ультра Омега-3, Nutiva Семена Чиа, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Масло Гхи, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Баклажаны Гриль, Шашлык из Баранины. 저녁 식사: Картофельные Чипсы, Canti Вино Красное Сухое. 간식/기타: Перекресток Арбуз, Победа Молочный Шоколад без Сахара. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|