2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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864 kcal
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지방: 39.85g | 단백질: 48.09g | 탄수화물: 80.11g.
점심 식사: Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries. 저녁 식사: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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