2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
|
1681 kcal
|
지방: 60.67g | 단백질: 126.35g | 탄수화물: 153.55g.
아침 식사: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Valio Молоко 0,05%, Магнит Сыр Российский 50%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Станция Молочная Кефир 1%, Сырник, Махеевъ Джем Фейхоа, Яичный Белок, Олейна Масло Растительное. 점심 식사: Голден Яблоко , Дикси Виноград Кишмиш, Станция Молочная Кефир 1%, Капитан Норд Горбуша Натуральная, Global Village Фасоль Белая Консервированная. 저녁 식사: Просто Молоко Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Черничный, Сырники с Рисовой Мукой, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хохланд Творожный Сыр. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|