2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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944 kcal
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지방: 40.39g | 단백질: 81.04g | 탄수화물: 80.91g.
아침 식사: Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Optavia Drizzled Berry Crisp Bar. 점심 식사: Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. 저녁 식사: Bell Peppers, Beef Stew Meat, Cooked Asparagus, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Optavia Zesty Lemon Crisp Bar, Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar. 더보기
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안정된 체중
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