2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
|
1481 kcal
|
지방: 51.91g | 단백질: 115.35g | 탄수화물: 134.08g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Гречишный. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Restoria Сырники Классические, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Куриное Филе, Роллтон Рожки. 저녁 식사: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
안정된 체중
|