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ihuuuuuul
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76.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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582 kcal
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지방: 13.44g | 단백질: 50.18g | 탄수화물: 66.37g.
아침 식사: Gomes da Costa Patê de Atum Light, Bauducco Toast Integral (Azeite e Ervas) CEREALE. 점심 식사: Tomates Cereja, Salada Crua, Repolho, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido, Fígado de Galinha, Avivar Moela de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido, Fígado de Galinha, Avivar Moela de Frango, Alface Americana, Tomates Cereja. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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