2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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982 kcal
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지방: 46.70g | 단백질: 60.33g | 탄수화물: 84.75g.
점심 식사: Thin Crisp 草莓法蘭酥, Costco 科克蘭綜合堅果抹醬, 韓式泡菜, 中華 板豆腐, 黑咖啡, 洋蔥, 全聯 豬五花火鍋肉片, 貢丸, Costco 原味貝果, 金針菇, Peeta TakeTake 綠花椰菜. 저녁 식사: 香菇, Costco 美國蘿美心, 卜蜂 去骨雞腿肉, 金蘭 剝皮辣椒. 간식/기타: 富士蘋果. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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