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Wow I’ve changed the batteries in the scales a couple of weeks ago so can’t be that…suspect I’ll get a bounce back tomorrow but let’s hope not 🐝❤️😘
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80.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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1171 kcal
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지방: 50.59g | 단백질: 44.52g | 탄수화물: 131.50g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey. 저녁 식사: Waitrose Cauliflower Cheese, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 간식/기타: Mr Kipling French Fancies, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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