Sharebearz님의 저널, 2014년 10월 27일

2014년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.7 kg 지금까지 감소한: 7.5 kg.    남은양: 0.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 27일:
1433 kcal 지방: 67.76g | 단백질: 41.64g | 탄수화물: 164.14g.   아침 식사: Frito Lay Frito Lay Praline Pecans, Pumpkin Pie. 점심 식사: Part Skim Mozzarella Cheese, Great Value Chunky Italian Garden Pasta Sauce, Ground Beef (Cooked), Ronzoni Garden Delight Fettuccine Pasta. 저녁 식사: Cupcake with Icing, Cadbury's Caramello Milk Chocolate Bar. 더보기
2250 kcal 운동: 스탠딩 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.6 kg 감소하기

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댓글 
Good for you!  
2014년 10월 27일 작성이: Deb_N

     
 

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Sharebearz님의 체중기록


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