2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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2653 kcal
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지방: 59.00g | 단백질: 152.21g | 탄수화물: 377.68g.
아침 식사: Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata di Amarene, Mandorle. 점심 식사: Petto di Pollo ( Inran) , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Comune. 저녁 식사: Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Corn Flakes Glassati, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Myprotein Impact Whey Protein, Chiquita Banana, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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