2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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2138 kcal
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지방: 54.10g | 단백질: 119.96g | 탄수화물: 287.32g.
아침 식사: Puertosol Purea di Pera, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Barbabietole, Salmone (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). 저녁 식사: Pane Bianco, Carnitalia Hamburger di Fassona Piemontese. 간식/기타: Protein+, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Corn Flakes. 더보기
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안정된 체중
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