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Und das, obwohl ich durch die KnieOP seit dem 13.09. fast nur gelegen habe. Jetzt ist die Orthese weg und ich kann wieder Laufen lernen.
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97.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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1101 kcal
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지방: 33.81g | 단백질: 43.90g | 탄수화물: 159.92g.
아침 식사: Knusperone Zarte Haferflocken, Obstsalat, Lidl Speisequark Magerstufe. 점심 식사: BackWerk Kirschtasche, Berliner. 간식/기타: Vitamin D3 + K2, Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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