2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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785 kcal
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지방: 27.89g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 82.74g.
아침 식사: Win2 포테이토 크리스프 바베큐맛, 닭강정. 점심 식사: Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 함께하닭 수제 찐 저염 닭가슴살, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양배추, 흑토마토, 양파, 당근. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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