2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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1942 kcal
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지방: 85.96g | 단백질: 44.28g | 탄수화물: 262.66g.
아침 식사: Коричневый Сахар, Американо, Dennree Dinkel Flocken. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Яблоко, Bernbacher Gran Ragù Verdure, Corbell Pasta Con Spinaci. 저녁 식사: Картофельные Чипсы, Апельсин, Яблоко, Edeka Spinat-Käse Schiffchen, Рататуй. 더보기
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2061 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 훌라후프 - 5 분, 진공 청소기 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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