2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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1209 kcal
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지방: 66.38g | 단백질: 93.96g | 탄수화물: 62.59g.
아침 식사: By Sainsbury's Best of British Apples, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Smoked Salmon, Cherry Tomatoes. 점심 식사: Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . 저녁 식사: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked) . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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