2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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1428 kcal
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지방: 49.98g | 단백질: 91.33g | 탄수화물: 143.44g.
아침 식사: Egg White , Egg Yolk , Pick N Pay Smoked Ham Roll, USN Dietfuel Ultralean (Chocolate). 점심 식사: Pick n Pay Large Brown Tortilla Wraps. 저녁 식사: Minced Beef, Tastic Brown Basmati Rice. 간식/기타: Oil Popped Popcorn (Low Fat) . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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