2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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1452 kcal
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지방: 28.67g | 단백질: 88.78g | 탄수화물: 146.33g.
아침 식사: Запеканка грушево-банановая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Печень, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок. 점심 식사: Рыбный пирог, Кексы овсяные с яблоком, Суфле мандариново-банановое, Овсяное бананово-яблочное печенье. 저녁 식사: Океан Вкуса Морской Коктейль, Chester's Сидр Яблочный, Blazer Пивной Напиток, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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