2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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721 kcal
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지방: 26.57g | 단백질: 31.31g | 탄수화물: 86.58g.
아침 식사: Пельмени, Nutiva Кокосовые Чипсы, Помидоры, Кофе, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной, Смак Лаваш Армянский. 점심 식사: Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Сметана 15%, Hortex Щи с Квашеной Капустой. 저녁 식사: Ежики. 간식/기타: Простоквашино Ряженка 3,2%. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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Irina Anatol'yevna님의 체중기록
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