2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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1349 kcal
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지방: 50.40g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 147.38g.
아침 식사: Crastan Orzo Caffè, Selex Miele, Corn Flakes. 점심 식사: Tigullio Pesto alla Genovese, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali , Piselli, Rosmarino, Sedano, Cuore di Bovino, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Curry in Polvere, Pomodori Ciliegini, Riso. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Carne di Coniglio, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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