2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
|
1781 kcal
|
지방: 42.62g | 단백질: 25.60g | 탄수화물: 122.50g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Butter Croissants. 점심 식사: Manapua, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|