2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
|
1805 kcal
|
지방: 59.53g | 단백질: 68.61g | 탄수화물: 243.71g.
아침 식사: Azúcar, Gold Nutrition Total Casein - Guilty Chocolate, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Leche Entera, Café, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Hacendado Turrón Pistacho, Hacendado Tortitas de Maíz, Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: Hacendado Agua de Coco. 간식/기타: Alipende Chocolate Negro 72%, Manzana Golden, Canela, Hacendado Yogur Natural. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|