2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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975 kcal
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지방: 31.92g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 120.36g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками. 점심 식사: Макдоналдс Кетчуп, Coca-Cola Кола, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Хлеб, Красные Помидоры, KFS Стрипсы Оригинальные. 저녁 식사: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Дмитровские Овощи Картофель Вареный. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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