2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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3771 kcal
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지방: 71.98g | 단백질: 297.65g | 탄수화물: 483.40g.
점심 식사: Visconti Pão Integral, Pizza de Frango com Catupiry, Visconti Pão Integral, Renata Bolacha Água e Sal, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Molico Leite Desnatado, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Tirolez Creme de Ricota, Cebolas, Cenouras, Tomates, Brócolis, Batata Inglesa, Seara Filé de Peito de Frango, Tangerinas, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Renata Bolacha Água e Sal, Tirol Leite Desnatado. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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