2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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3304 kcal
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지방: 109.68g | 단백질: 203.50g | 탄수화물: 317.35g.
아침 식사: Altromercato Mascao Fondente Extra 85%, Conad Cioccolato al Latte, Sunny Nature Bevanda di Riso Bio, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Mela, Primia Yogurt Intero Bianco, Granarolo Latte di Soia Bio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Fondente Extra 80% Perù , Primia Confettura Extra di Albicocche, Pane Integrale. 점심 식사: Altromercato Mascao Fondente Extra 85%, Granarolo Latte di Soia Bio, Patate (Polpa e Buccia), Carote, De Cecco Passata di Pomodoro, Sarde. 저녁 식사: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Ecor Cioccolato 100, Granarolo Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Pizza Margherita, Primia Yogurt Greco 0% Bianco. 간식/기타: Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Granarolo Latte di Soia Bio. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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