2014년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 27일:
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965 kcal
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지방: 39.24g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 108.18g.
아침 식사: Martany Gordita de Trigo con Salvado, Carne Seca, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). 점심 식사: Zumo de Limón, Nueces, CHEN Queso Panela, San Rafael Pechuga de Pavo, Pepino (Pelado), Clemente Jacques Aderezo Cilantro, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Guacamole, Lechuga, Tomates. 저녁 식사: Mayonesa, San Rafael Pechuga de Pavo, Lechuga de Hoja Verde, Nature's Own Natures Own Pan Integral, Mostaza, Lala Leche Deslactosada, Martany Gordita de Trigo con Salvado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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