2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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1599 kcal
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지방: 54.15g | 단백질: 82.92g | 탄수화물: 206.10g.
아침 식사: Mizkan Rice Vinegar, Air Popped Popcorn, Sugar, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Botan Calrose Rice, Miso, Great Value Canned Tuna, NOW Beef Gelatin Powder, Egg, Spinach, Sunset Sweet Bell Peppers, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), No Name Mozzarella Shredded Cheese, Navels Oranges, Great Value Milk Chocolate, Avocado, Wing Hing Tofu, Quaker Large Flake Oats, Cinnamon. 점심 식사: T&T Sushi Nori, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme. 더보기
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안정된 체중
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