2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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1289 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 87.26g | 탄수화물: 122.02g.
아침 식사: La Ganexa Pasta de Amendoim Sabor Leitinho com Whey Protein , Visconti Pão de Forma Tradicional. 점심 식사: Ovo, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. 저녁 식사: Visconti Pão de Forma Tradicional. 간식/기타: Oggi Picolé Mousse de Maracujá , Peito de Frango, Paraíso Requeijão Cremoso, Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional, La Ganexa Pasta de Amendoim Sabor Leitinho com Whey Protein . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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