2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 42.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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1174 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 87.97g | 탄수화물: 109.36g.
아침 식사: Goldhen Grade A Large Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. 점심 식사: Jongga Kimchi, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Stop & Shop Grape Tomatoes, Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. 저녁 식사: Cheese Pizza. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges) , Bananas . 더보기
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주 5.2 kg 감소하기
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