2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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712 kcal
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지방: 22.24g | 단백질: 58.09g | 탄수화물: 68.37g.
아침 식사: Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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