2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
|
1654 kcal
|
지방: 57.24g | 단백질: 75.21g | 탄수화물: 206.44g.
아침 식사: Фруате Йогурт 1,5%, Фруате Йогурт 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дымов Сосиски Молочные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 점심 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Сыр Российский. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Фруате Йогурт 1,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|