2011년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 15일:
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2322 kcal
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지방: 91.72g | 단백질: 123.92g | 탄수화물: 276.86g.
아침 식사: peanuts, Org almond butter(no salt added), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, spirulina seaweed (Dried), vitamix juice 5.12oz(145g (Bill's). 점심 식사: vitamix, Red Onions, Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: Tomatoes, Dry or Hard Salami, Bananas. 간식/기타: york p. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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