2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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1729 kcal
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지방: 78.13g | 단백질: 122.23g | 탄수화물: 138.57g.
아침 식사: Mozart Конфеты, Конфета, Iberica Маслины без Косточек, Асканія Цукор Коричневий, Селянське Молоко 1,5%, Hochland Крем-Сыр, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Lidl Хлеб Тостовый с Отрубями, Ясенсвіт Білок Яєчний, Яйцо. 점심 식사: Piatnica Сметана 12%, Lidl Хлеб Тостовый с Отрубями, Борщ Украинский. 저녁 식사: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Alesto Фисташки Солёные, Fish Line Дорадо. 간식/기타: Сильпо Торт с Клубникой, Naturgreen Соевое Молоко, Шоколад. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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