2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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699 kcal
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지방: 25.13g | 단백질: 46.63g | 탄수화물: 70.99g.
아침 식사: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Махеевъ Майонез Провансаль, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Чай с Молоком. 점심 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Реми Гречка с Овощами. 저녁 식사: Кофе, Бондюэль Зелёный Горошек, Сметана, Ого Отруби Ржаные, Квашеная Капуста. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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Irina Anatol'yevna님의 체중기록
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