2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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1609 kcal
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지방: 56.37g | 단백질: 94.52g | 탄수화물: 183.39g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Омлет с Овощами, Хлеб Черный, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . 점심 식사: Батон, Кисель, Рассольник. 저녁 식사: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Банан, Молоко. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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