2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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1878 kcal
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지방: 75.11g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 190.18g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 저녁 식사: Aldi Salami, Linsensalat, hanuta Hanuta, Bauernbrot. 간식/기타: Beck's Bier (330ml). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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