2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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5564 kcal
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지방: 182.24g | 단백질: 292.29g | 탄수화물: 396.07g.
아침 식사: knusperone müsliriegel, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey, Edeka Bio Magerquark, Ei, Cappuccino, Milsani High Protein Pudding Karamell. 점심 식사: Aldi Geflügel Salami, Scheibletten. 저녁 식사: Rapunzel Cashewmus, REWE Bio Kochschinken, Tomaten, Kraft Miracel Whip, Gut & Günstig Gouda Leicht, Rote Zwiebeln, Aldi Aldi Hackfleisch Light 5%, Real Quality XXL-Burger Brötchen. 간식/기타: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Haribo Gummibärchen, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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